DSC_0431_art.jpg

LIZA KREGAR

 
LizaLukovica2_edited.jpg

KAJ JE FTŽ ?

Na kratko...

... FUNKCIONALNI TRENING ZA ŽENSKE je trening, sestavljen iz ogrevalnega dela, glavnega dela ter raztezanja in sproščanja. Po ogrevanju v glavnem delu razvijamo vzdržljivost, moč, koordinacijo, ravnotežje, stabilnost,...skozi serije vaj. Sledijo vaje za učvrstitev trebuha in zadnjice, na  koncu pa še raztezne vaje in obvezno sproščanje, dihalne vaje oziroma meditacija.

Z vadbo bomo pridobile na funkcionalnosti telesa v vsakdanjem življenju, ga oblikovale in se ob enem sprostile. Vadba traja 45 min.


° IZGUBA KILOGRAMOV

° LEPO OBLIKOVANO ČVRSTO TELO

° VEČ ENERGIJE PRI VSAKODNEVNIH OPRAVILIH

° KONDICIJA

° MOČ

° BOLJŠI SPANEC

° DOBRA VOLJA

° VEČJA SAMOZAVEST

 

CENA IN PRIJAVA

Nekaj primerov vadbe, ki jih lahko izvajaš doma

Yoga Mats
 

MNENJA FTŽ- JEVK

Kakšna je tvoja izkušnja s FTŽ vadbo?

Vadba, s katero aktiviraš vse mišice v telesu, učvrstiš telo in se sprostiš po napornem dnevu. Moja najljubša oblika vadbe, kar sem jih obiskovala. Pa še inštruktorico imamo najboljšo! 
Priporočam vsaki!

Neža U.

Odlična vadba, kjer je vedno nekaj novega, nikoli dolgočasno in preden se zaveš, da telovadiš, je že konec! 

Janja M.

Nikoli nisem marala skupinskih vadb, odkar pa sem odkrila FTŽ, sem zasvojena že od prvega obiska. Res je prijetno s koristnim.
Morate sprobat!

Eva C.

Top vadba. Zasvoji tudi nas, malo manj športne po duši. Te kratke, raznolike in intenzivne vaje so ključ do uspeha. Pridite probat!

Sara A.

 
Woman Stretching

KONTAKTIRAJ ME

041882684

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
 

041882684

©2019 by Liza Kregar- Funkcionalni trening za ženske FTŽ. Proudly created with Wix.com