FTŽ ŠPORTNI DAN ŽENA

 Program: 9.00 PRIHOD 9.15 FTŽ PREBUJANJE 10.00 FTŽ TRENING 10.45 premor za kavo ali čaj, prigrizek in osvežitev 11.15 PREDAVANJE* z naslovom "Moj odnos do hrane - moj odnos do sebe." 12.30- 13.00 druženje in zaključek

Cena: za vse FTŽ- jevke z VELJAVNO mesečno karto ali karto po obiskih 15 eur, za vse ostale 20 eur. Vključuje dva treninga, predavanje ter prigrizek in kavico ali čaj.

Lokacija: Cirius Kamnik (Novi trg 43a)

* Predavanje bo vodila Slavica Popović, diplomirana medicinska sestra z več kot 20 let izkušenj dela v UKC Ljubljana. Ima ogromno znanja iz različnih področji, med drugim je tudi svetovalka za časovno (ritmično) usklajeno prehrano. Zagovarja celostno obravnavo in za to pri svojem svetovanju integrira znanja iz tradicionalne kitajske, ayurvedske medicine, znanja naših prababic, kot tudi znanja iz najnovejših dosežkov sodobnega vedenja o hrani in njenem vplivu na naše telo in življenje. Odgovarjala bo na naslednja vprašanja: - kako naš način prehranjevanja vpliva na naše vsakodnevne aktivnosti - zakaj sem utrujena - zakaj hlastam po sladicah - zakaj se redim okrog trebuha - zakaj nimam energije - kaj lahko spremenim in izboljšam svoje življenje - kdaj in kakšno hrano naj jem, da se bom dobro počutila in imela več energije - kaj se dogaja z mojimi hormoni - zakaj je telovadba pomembna zame - kako naj shujšam - kako naj ohranim mišično maso - kakšni prehranski dodatki so primerni za mene in zakaj jih potrebujem.

Prijave na liza.kregar@gmail.com, 041 882 684 ali na FB. Po prijavi prejmete podatke za nakazilo in si s tem zagotovite mesto.

Ob dnevu žena si podarite prijetno s koristnim! Lepo vabljene! ♥ Liza