ONLINE PAKET VSEBUJE:
-
4 tedne x 5 RAZLIČNIH treningov = 20 TRENINGOV
-
samo 15-45 min na dan!
-
7 jedilnikov in brošuro zdravih nasvetov na kar 25 straneh!
-
video s pravilno tehniko
-
vizualni in zvočni odštevalnik časa
-
glasba je vključena
-
5 dni treniraš, 2 dni si prosta ali pa greš na sprehod
-
DARILO: FTŽ nogavičke
-
v program se vpišeš s svojim e-mailom in geslom
-
dostop dobiš po prijavi in plačilu
-
PLAČILO na TRR, brez kreditne kartice!
-
Podatke za plačilo prejmeš ob izpolnjeni prijavi na program, po plačilu pa ti odobrimo dostop!
CENA: 38,80 eur (6 mesečni dostop)
PRIJAVI SE
Cena za kar 6 mesečni dostop SAMO 38,80 eur
(podatke za plačilo prejmeš po prijavi)
NINA, managerka
Prvič v življenju rada telovadim. Najbolj mi je všeč, da so treningi zelo raznoliki in da Liza vedno pokaže več stopenj zahtevnosti, tako da vsak lahko prilagodi tempo kakor mu paše. FTŽ ekipa je pripravila res super program! Priporočam!
EVA, mag. španskega in angleškega jezika
FTŽ mesečni izziv je bil zame izziv v pravem pomenu besede! Prvih par treningov sem se k vadbi težko spravila, potem pa je steklo kar samo od sebe. Celotni sistem mi je bil kot pisan na kožo in ugotovila sem, kako malo je potrebno za boljše počutje, psihično in fizično. Treningi so primerni praktično za vsakogar, saj si jih lahko vsak prilagodi po svojih zmožnostih in tudi dneve v tednu, ko telovadiš, si izbereš sama. Izziv priporočam vsakomur, ki se mu je težko spraviti k telovadbi, saj bo definitivno pomagal pri izboljšanju počutja in izgubi kilogramov!
NEŽA, veterinarka
S FTŽ treningi sem se srečala že nekaj let nazaj, ko smo še trenirali v živo. Ker sem imela ogromno obveznosti zaradi študija veterine, sem vmes vadbo malo opustila. Navdušena sem bila, ko sem izvedela za FTŽ mesečni izziv, saj mi največ pomeni, da lahko vadbo opravim doma, kadarkoli mi ustreza in tako prihranim na času. SiIcer sem sama vadila 3-4x tedensko, saj mi je bilo 5x preveč, ampak to se odloči vsaka sama. Treningi so kratki in dovolj intenzivni, zelo pa mi je v pomoč tudi FIT brošurica z jedilniki, ker ne rabim več brskati za idejami za obroke. Počutim se super in izziv bom spet ponovila!
EDITA, samostojna podjetnica
Liza je ena taka super oseba. Njeni treningi so primerni tudi zame, ki nisem v preveč dobri formi in imam težave s koleni in križem. Motivira nas odlično in komaj čakam nov dan!
MOJCA, prof. angleškega jezika
Liza se potrudi, da so vaje prilagojene vsem, tudi v online programu pokaže različne izvedbe in pravilno tehniko. Po končani vadbi se odlično počutim, zato se vsak dan pridno vračam. Toplo priporočam vsem!
MIŠA, zaposlena v Zen Healthcare London
Pred kratkim sem se preselila in zaposlila v podjetju v Londonu in ker imamo razgiban delavnik, se težko udeležujem vadb tukaj. Resnično sem vesela, da nam je Liza pripravila FTŽ mesečni izziv, saj mi treningi ne vzamejo veliko časa. Prvi teden sem sledila tudi njenim jedilnikom, potem pa sem že dobila občutek in si obroke pripravljam brez problemov in komplikacij. Napisano je tako, da si tudi jaz, ki ne jem mesa, lahko prilagodim in se znajdem. Trenutno sem že pri četrtem tednu izziva in počutim se odlično!
ALEKSANDRA, ekonomski tehnik
Lizini treningi so super. Z raznolikimi treningi poskrbi, da migamo vsak dan. Telovadim en mesec in rezultati so tu! Priporočam, ker se res izplača. Jaz sem zelo zadovoljna in bom nadaljevala z online programom v zaprti fb skupini.
SARA, učiteljica matematike in tehnike
Program sem kupila v upanju, da mi bo tokrat uspelo vztrajati več kot en teden. Samo sebe sem presenetila, saj sem opravila celoten izziv! Priznam, da mi je prve dni šlo malo težje, potem pa sem našla svoj ritem in postalo mi je super! Ravno prav naporno, da čutiš mišice tudi tam, kjer ne veš da jih imaš, vendar ne tako naporno, da bi te minilo po parih dneh. Imam tudi več energije za dnevne opravke. Res, res priporočam!
MILENA
Program je super!!! Moram priznati, da je kar zahteven, glede na to da dve leti nisem nič migala, ampak zelo všečen! Nisem uspela biti tako pridna, kot sem želela, vendar si mi popestrila večere. Program je raznolik in enostaven za sledit. Čestitam!
.jpg)
KRISTINA
Zelo priporočam vadbo FTŽ z Lizo! Njeni treningi so zabavni, včasih popestreni z utežkami, predvsem pa prilagojeni za tiste predele, ki nam delajo preglavice. Poleg vsega pa je Liza še super punca!
KSENIJA, vzgojiteljica
Všeč mi je, da treninge lahko naredim kadarkoli utegnem. Sproti, če ne pa tudi za nazaj. Vsebujejo različne kombinacije za moč, vzdržljivost, posebne vaje za trebuh in zadnjico,...ki jih popestrimo tudi z dodatnimi utežkami. Liza poskrbi za kondicijsko pripravljenost celega telesa, pri sebi sem opazila tudi veliko boljše počutje in manj stresa. Ne bo ti žal!
NEŽA
FTŽ izziv je top!
Tisto, ko po treh otrocih malo pozabiš nase, potem pa spet najdeš čas in kar naenkrat čutiš vse mišice, ki so se po dolgem času zbudile. Vadbe so mi res všeč, so raznolike in se jih z veseljem lotim.
Super !